Про ВИНУ. Одно из самых знакомых чувств. Мы не с ней не рождаемся, но каждый из нас ее приобретает в процессе взаимодействия с другими. И несмотря на всю ее неприятность - она довольна важна. Вина помогает нам отрегулировать наши поступки, когда они действительно несут вред другим - извиниться, возместить ущерб если это возможно, принять решение как поступать дальше. Но что делать с хронической виной? Когда ничего явно плохого ты не сделал другому, а мы уже чувствуем себя виноватыми? 📌 вина,

Когда я работала в медицинской клинике снижения веса, вопрос о том, что значит прожить чувство, возникает не только в том случае, если я чувствую, но и в ситуации стресса.

Завтра мне исполняется 40 лет. Завтра я буду встречаться с собой одна, недоступна в мессенджерах и слабо доступна по телефону. Если хочется сделать подарок - пришлите голосовое или видео.

В статье рассказывается о том, как наша психика реагирует на ситуации, когда реальной угрозы нет, но мы все равно испытываем страх. Дается несколько советов, как преодолеть этот страх и перестать прокручивать фильм ужасов в голове. Также приглашаются читатели поделиться своими ситуациями, в которых им сложно, чтобы в следующей статье разобрать их и дать советы.

Я и гештальт, как так все получилось. И вот уже 5 лет я практикую в личной терапии. И это уже не первый раз, когда я пошла на личную терапию.